Kako sam ja trenirala za vrijeme TRUDNOĆE

U ovom videu objasnit ću vam moj princip treniranja za vrijeme trudnoće.

Zašto sam nešto radila a nešto izbacila, kada sam nešto radila i kada sam nešto prestala raditi, s kojim vježbama je potrebno biti na oprezu, koje kilaže sam dizala, itd.

Samo zato što sam ja tako trenirala u trudnoći ne znači da je to nešto što bi preporučila svakoj trudnici ili da isto tako pristupam u radu sa klijenticama za vrijeme trudnoće.

Svaka je trudnica priča za sebe, zato svakoj pristupam na individualan način ovisno o potrebama, željama i ciljevima koje buduća majka ima.