4/24/23

Kako sam ja TRENIRALA u TRUDNOĆI?

Moji pristup vlastitom treningu u trudnoći. Kako sam ja kao kondicijska trenerica odlučila trenirati kroz svoju trudnoću? Kako se trening mjenjao kroz različite faze trudnoće? Koje vježbe sam izbacila a koje modificirala kako bi održavala jakost, snagu i kondiciju?